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書誌情報サマリ

書名

シニアのための筋力トレーニング　

著者名 Wayne L.Westcott／[著]
著者名ヨミ Wayne L Westcott
著者名 Thomas R.Baechle／[著]
著者名ヨミ Thomas R Baechle
出版者 ナップ
出版年月 2001.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0103771150780.7/ｳｳ/書庫帯出可在庫  ○

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780.7　780.7

書誌詳細

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タイトルコード 1009910223400
書誌種別 図書一般
著者名 Wayne L.Westcott／[著]
著者名ヨミ Wayne L Westcott
著者名 Thomas R.Baechle／[著]
著者名ヨミ Thomas R Baechle
出版者 ナップ
出版年月 2001.7
ページ数 226p
大きさ 26cm
ISBN 4-931411-22-3
分類記号 780.7
書名 シニアのための筋力トレーニング　
書名ヨミ シニア ノ タメ ノ キンリョク トレーニング
副書名 安全で効果的な運動指導ガイド
副書名ヨミ アンゼン デ コウカテキ ナ ウンドウ シドウ ガイド
内容紹介 運動生理学、スポーツ医学、老年学、バイオメカニクス、トレーニング理論、教育学、心理学、行動科学など最新の論文をもとに、現場に役立つかたちで、高齢者の能力や技能、身体状況に合わせた筋力トレーニングを解説する。



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