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書誌情報サマリ

書名

写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング　

著者名 ディーン・ブリテナム／著
著者名ヨミ ディーン ブリテナム
出版者 大修館書店
出版年月 2004.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0112788617780.7/ﾌﾞﾃﾞ/書庫帯出可在庫  ○

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780.7　780.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001100190578
書誌種別 図書一般
著者名 ディーン・ブリテナム／著
著者名ヨミ ディーン ブリテナム
出版者 大修館書店
出版年月 2004.11
ページ数 7,219p
大きさ 26cm
ISBN 4-469-26563-2
分類記号 780.7
書名 写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング　
書名ヨミ シャシン デ ワカル フッキン ハイキン ノ トレーニング
内容紹介 なぜ腹筋・背筋は重要なのか。運動・スポーツをする時はもちろん、日常生活でも鍵を握っている腹筋・背筋の役割を説明した上で、それらを鍛える方法をわかりやすく解説する。ウォームアップから、パワーエクササイズまで紹介。
著者紹介 スポーツ・エリート社の最高経営責任者。ストレングスとコンディショニングの専門家。



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