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書誌情報サマリ

書名

「熟年体育大学」実践マニュアル　

著者名 岩下 聡／著
著者名ヨミ イワシタ ソウ
出版者 オフィス・エム
出版年月 ２００３．５

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1 県立長野図0107077729N780/152/開架館内在庫  ×
2 県立長野図0107077737N780/152/ｱ書庫禁帯出在庫  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001100040914
書誌種別 図書郷土
著者名 岩下 聡／著
著者名ヨミ イワシタ ソウ
出版者 オフィス・エム
出版年月 ２００３．５
ページ数 ７８ｐ
大きさ ３０ｃｍ
ISBN 4-900918-59-8
分類記号 N780
書名 「熟年体育大学」実践マニュアル　
書名ヨミ ジュクネン タイイク ダイガク ジッセン マニュアル
副書名 やってみよう！楽しもう！どんとこい熟年！
副書名ヨミ ヤッテ ミヨウ タノシモウ ドント コイ ジュクネン
内容紹介 信州大学と松本市の協力の下スタートした松本市熟年体育大学の事例を紹介。適切な負荷量でトレーニングを行なえば高齢者でも確実に体力が向上することを証明。高齢化社会のマイナスイメージを払拭する試みの実践法とは。



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