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書誌情報サマリ

書名

筋肉　(ニュートンムック)

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.2

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1 県立長野図0114706005491.36/ｷﾝ/開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001410268
書誌種別 図書一般
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.2
ページ数 79p
大きさ 24cm
ISBN 4-315-52331-7
分類記号 491.363
書名 筋肉　(ニュートンムック)
書名ヨミ キンニク
副書名 正しい知識で効率よくきたえよう!
副書名ヨミ タダシイ チシキ デ コウリツ ヨク キタエヨウ
内容紹介 正しい知識でしっかりと体をメンテナンスして、健康的な体を手に入れよう! 筋肉のきほん、自宅でもできる筋トレのやり方、効果的なストレッチングのやり方、意外と知らない筋肉のかがく、筋肉と運動能力の秘密等を解説する。
叢書名 ニュートンムック



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