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書誌情報サマリ

書名

マラソンランナーへの道　続

著者名 鍋倉 賢治／著
著者名ヨミ ナベクラ ヨシハル
出版者 大修館書店
出版年月 2018.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0114587454782.3/ﾅﾖ/2開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001277610
書誌種別 図書一般
著者名 鍋倉 賢治／著
著者名ヨミ ナベクラ ヨシハル
出版者 大修館書店
出版年月 2018.12
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-469-26854-6
分類記号 782.3
書名 マラソンランナーへの道　続
書名ヨミ マラソン ランナー エノ ミチ
内容紹介 男性サブ3.5、女性サブ4のランナーにフォーカスし、もうひとつ上のレベルを目ざすためのヒントとなるメソッドを紹介。ワンランクアップしたトレーニング法や賢いレース戦略などを掲載。トレーニング計画表などの付録つき。
著者紹介 1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。同大学体育系教授。教育学博士。専門は健康体力学、マラソン学。著書に「1時間走れればフルマラソンは完走できる」など。
各巻書名 より速くスマートに走り続けるために



内容細目

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