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書誌情報サマリ

書名

素敵にやせたいあなたのシステム・ダイエット　

著者名 井上 和子／著
著者名ヨミ イノウエ カズコ
出版者 PHP研究所
出版年月 1996.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0112212618595/ｲ/地下一般帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009610003243
書誌種別 図書一般
著者名 井上 和子／著
著者名ヨミ イノウエ カズコ
出版者 PHP研究所
出版年月 1996.1
ページ数 209p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-54901-2
分類記号 595.6
書名 素敵にやせたいあなたのシステム・ダイエット　
書名ヨミ ステキ ニ ヤセタイ アナタ ノ システム ダイエット
副書名 太らない体をつくる簡単食べ方&エクササイズ
副書名ヨミ フトラナイ カラダ オ ツクル カンタン タベカタ アンド エクササイズ
内容紹介 簡単で最も効果のあるダイエットのノウハウを、実際の例と共に紹介。ディッシュ・メソッド、行動修正法など、生活をトータルにコーディネイトして、知的に素敵にやせる、システム・ダイエットを提案。
著者紹介 1946年静岡県生まれ。アメリカ・カリフォルニア州立大学で栄養学を修める。大学で教鞭をとるかたわらダイエットの教室も開く。著書に「聡明な女性はスリムに生きたい」など。



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