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書誌情報サマリ

書名

ボールエクササイズ　

著者名 森谷 敏夫／共著
著者名ヨミ モリタニ トシオ
著者名 石井 千恵／共著
著者名ヨミ イシイ チエ
出版者 金原出版
出版年月 1999.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0112877048781.4/ﾓﾄ/書庫帯出可在庫  ○

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781.4　781.4

書誌詳細

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タイトルコード 1009910017163
書誌種別 図書一般
著者名 森谷 敏夫／共著
著者名ヨミ モリタニ トシオ
著者名 石井 千恵／共著
著者名ヨミ イシイ チエ
出版者 金原出版
出版年月 1999.3
ページ数 102p
大きさ 26cm
ISBN 4-307-77116-8
分類記号 781.4
書名 ボールエクササイズ　
書名ヨミ ボール エクササイズ
副書名 弾む健康づくり・フィットネスから福祉まで
副書名ヨミ ハズム ケンコウズクリ フィットネス カラ フクシ マデ
内容紹介 ボールエクササイズは投げたり蹴ったりする球技ではなく、押したり寄り掛かったり乗ったりしながら運動をする健康法。ボールの弾力性などの特性を活かした、効果的な健康作りを写真付きで解説。



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