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書誌情報サマリ

書名

腰・肩・ひざは「ねじって」治す　(中公新書ラクレ)

著者名 山内 英雄／著
著者名ヨミ ヤマウチ ヒデオ
出版者 中央公論新社
出版年月 2014.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0114288657498.3/ﾔﾋ/書庫帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000850794
書誌種別 図書一般
著者名 山内 英雄／著
著者名ヨミ ヤマウチ ヒデオ
出版者 中央公論新社
出版年月 2014.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-12-150498-2
分類記号 498.34
書名 腰・肩・ひざは「ねじって」治す　(中公新書ラクレ)
書名ヨミ コシ カタ ヒザ ワ ネジッテ ナオス
副書名 魔法のリセット・トレーニング
副書名ヨミ マホウ ノ リセット トレーニング
内容紹介 腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。
著者紹介 1944年山口県生まれ。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスターズウェイトリフティング世界選手権優勝。
叢書名 中公新書ラクレ



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