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書誌情報サマリ

書名

中・高年からの健康体力づくり体操　

著者名 鈴木 正之／著
著者名ヨミ スズキ マサユキ
出版者 黎明書房
出版年月 1995.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0112088638781/ｽﾏ/書庫帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009510043273
書誌種別 図書一般
著者名 鈴木 正之／著
著者名ヨミ スズキ マサユキ
出版者 黎明書房
出版年月 1995.10
ページ数 138p
大きさ 21cm
ISBN 4-654-07559-3
分類記号 781
書名 中・高年からの健康体力づくり体操　
書名ヨミ チュウコウネン カラ ノ ケンコウ タイリョクズクリ タイソウ
副書名 ヘルスバーによる筋力体操・ツボ体操
副書名ヨミ ヘルス バー ニ ヨル キンリョク タイソウ ツボ タイソウ
内容紹介 わずかなスペースと時間さえあれば、だれでも気軽にできる健康体力づくりに最適なヘルスバー体操を、ツボの所在や効果などをまじえ、多数の写真で紹介。中・高年の人の健康維持・増進に役立つ。
著者紹介 1939年生まれ。日本体育大学体育学部卒業。現在、名城大学理工学部助教授。日本体育協会公認指導者養成講師。著書に「間違いだらけのスポーツ・トレーニング」など。



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