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書誌情報サマリ

書名

産前・産後のからだ革命　

著者名 吉岡 マコ／著
著者名ヨミ ヨシオカ マコ
出版者 青春出版社
出版年月 2007.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0113212591598.2/ﾖﾏ/書庫帯出可在庫  ○

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598.2　598.2
妊産婦　美容体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001100446208
書誌種別 図書一般
著者名 吉岡 マコ／著
著者名ヨミ ヨシオカ マコ
出版者 青春出版社
出版年月 2007.5
ページ数 176p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-00885-3
分類記号 598.2
書名 産前・産後のからだ革命　
書名ヨミ サンゼン サンゴ ノ カラダ カクメイ
副書名 安産とキレイの秘密
副書名ヨミ アンザン ト キレイ ノ ヒミツ
内容紹介 母となった女性の心と身体の健康に必要なプログラムを提案。妊娠中から産後までの、安産はもちろん、産褥ケアやボディメイクまでを視野に入れたエクササイズ、セルフケアを、イラストでわかりやすく紹介する。
著者紹介 1972年生まれ。東京大学大学院で運動生理学を学ぶ。産後のボディケア&フィットネス教室を立ち上げる。著書に「母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ」など。



内容細目

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