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書誌情報サマリ

書名

これならできる簡単エクササイズ　

著者名 湯浅 景元／著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 岩波書店
出版年月 2005.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0112833231498.3/ﾕｶ/書庫帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001100228705
書誌種別 図書一般
著者名 湯浅 景元／著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 岩波書店
出版年月 2005.3
ページ数 13,147p
大きさ 19cm
ISBN 4-00-022449-2
分類記号 498.3
書名 これならできる簡単エクササイズ　
書名ヨミ コレナラ デキル カンタン エクササイズ
内容紹介 健康づくりのための運動は、目的に合った方法で無理のない負荷をかけながら、継続することが大切。ちょっとした合間に簡単にでき、安心して無理なく続けられる運動やリフレッシュ法を紹介。『朝日新聞土曜版』連載を単行本化。
著者紹介 1947年名古屋市生まれ。東京教育大学大学院修士課程修了。中京大学体育学部および中京大学大学院体育学研究科教授としてコーチング論とスポーツ環境論を担当。



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