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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

もう山でバテない!　

著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0113953475786.1/ﾉﾋ/山岳帯出可在庫  ○
2 県立長野図0114493836N786/329/書庫禁帯出在庫  ×
3 県立長野図0114494669786.1/ﾉﾋ/書庫帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001122824
書誌種別 図書郷土
著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-51044-8
分類記号 N786
書名 もう山でバテない!　
書名ヨミ モウ ヤマ デ バテナイ
副書名 「インターバル速歩」の威力
副書名ヨミ インターバル ソクホ ノ イリョク
内容紹介 安全に、有意義な登山を楽しめるよう、運動生理学の立場から山登りについて解説。さらに、中高年者を対象として開発された運動トレーニング法「インターバル速歩」を活用した体力づくりについて紹介する。
著者紹介 1952年生まれ。京都府立医科大学医学部卒業。信州大学学術院医学系教授(疾患予防医科学系専攻・スポーツ医科学講座)。著書に「山に登る前に読む本」など。



内容細目

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