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書誌情報サマリ

書名

世界一効く健康ウォーキング　

著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 池田書店
出版年月 2020.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0114677800498.35/ﾉﾋ/開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001399753
書誌種別 図書一般
著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 池田書店
出版年月 2020.5
ページ数 143p
大きさ 18cm
ISBN 4-262-16585-1
分類記号 498.35
書名 世界一効く健康ウォーキング　
書名ヨミ セカイイチ キク ケンコウ ウォーキング
副書名 高血圧・肥満・ひざ痛が治る!
副書名ヨミ コウケツアツ ヒマン ヒザツウ ガ ナオル
内容紹介 健康づくりや体力アップ、若返りに効果的な「インターバル速歩」を紹介する。効果を高める裏ワザ集も掲載。コピーして使う「健康ウォーキング1週間日記」、インターバル速歩のアプリがダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 1952年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。医学博士。信州大学医学部特任教授。NPO法人熟年体育大学リサーチセンター理事長・副理事長。著書に「ウォーキングの科学」など。



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