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書誌情報サマリ

書名

中高年からの健康スポーツ入門読本　

著者名 青木 高／著
著者名ヨミ アオキ タカシ
著者名 古田 裕子／著
著者名ヨミ フルタ ユウコ
出版者 ぎょうせい
出版年月 2000.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0112505425780.19/ｱﾀ/書庫帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910114816
書誌種別 図書一般
著者名 青木 高／著
著者名ヨミ アオキ タカシ
著者名 古田 裕子／著
著者名ヨミ フルタ ユウコ
出版者 ぎょうせい
出版年月 2000.6
ページ数 128p
大きさ 26cm
ISBN 4-324-06160-2
分類記号 780.19
書名 中高年からの健康スポーツ入門読本　
書名ヨミ チュウコウネン カラ ノ ケンコウ スポーツ ニュウモン ドクホン
内容紹介 運動不足が各年代で多く見られる状況を概説し、健康スポーツの実践を呼びかける。中高年者を対象に、最近のデータを取り込み、運動・栄養・休養のバランスや運動のポイント、代表的な健康スポーツ等を紹介。
著者紹介 1944年生まれ。共著書に「21世紀の健康・体力づくり」ほか。



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