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書誌情報サマリ

書名

実力を最大限活かせる!勝つためのストレッチのコツ50　(コツがわかる本)

著者名 長畑 芳仁／監修
著者名ヨミ ナガハタ ヨシヒト
出版者 メイツ出版
出版年月 2009.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0113434260781.4/ｼﾞﾂ/書庫帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000222483
書誌種別 図書一般
著者名 長畑 芳仁／監修
著者名ヨミ ナガハタ ヨシヒト
出版者 メイツ出版
出版年月 2009.5
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-0562-0
分類記号 781.4
書名 実力を最大限活かせる!勝つためのストレッチのコツ50　(コツがわかる本)
書名ヨミ ジツリョク オ サイダイゲン イカセル カツ タメ ノ ストレッチ ノ コツ ゴジュウ
内容紹介 プロのスポーツ選手やトレーナーが実践するストレッチのコツ50を紹介。各ストレッチはそれぞれ3つの「効くツボ」で構成し、習得のポイントを写真でわかりやすく解説する。できないときのアドバイスなども掲載。
叢書名 コツがわかる本



内容細目

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