蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
たった15分でできるらくらくストレッチング
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出版者 |
永岡書店
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出版年月 |
1998.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
県立長野図 | 0112331558 | 781/タ/ | 地下一般 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009810043299 |
書誌種別 |
図書一般 |
出版者 |
永岡書店
|
出版年月 |
1998.9 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-522-41276-2 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
たった15分でできるらくらくストレッチング |
書名ヨミ |
タッタ ジュウゴフン デ デキル ラクラク ストレッチング |
副書名 |
腰痛・肩こり・冷え性・運動不足・シェイプアップ・リラクゼーション・スポーツなどに! |
副書名ヨミ |
ヨウツウ カタコリ ヒエショウ ウンドウ ブソク シェイプ アップ リラクゼーション スポーツ ナド ニ |
内容紹介 |
体の柔軟性を高めてくれるストレッチを、豊富な図で分かりやすく解説。基本の動きの他、15分で全身のストレッチが行えるメニューをレベル別に用意。生活の中でリラクゼーション効果のあるストレッチも紹介。 |
内容細目
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