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書誌情報サマリ

書名

カロリー消費体質をつくる究極の創美体操　

著者名 川端 麻記子／著
著者名ヨミ カワバタ マキコ
出版者 青竜社
出版年月 1995.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0112041140595/ｶ/地下一般帯出可在庫  ○

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美容　体操

書誌詳細

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タイトルコード 1009510003494
書誌種別 図書一般
著者名 川端 麻記子／著
著者名ヨミ カワバタ マキコ
出版者 青竜社
出版年月 1995.1
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-88258-701-7
分類記号 595.6
書名 カロリー消費体質をつくる究極の創美体操　
書名ヨミ カロリー ショウヒ タイシツ オ ツクル キュウキョク ノ ソウビ タイソウ
副書名 ビシッとやせる体操
副書名ヨミ ビシッ ト ヤセル タイソウ
内容紹介 30年前160cmで68kgあった一主婦が、柔軟性を目的にした小桜式整美体操で半年で10kg減。さらに脂肪燃焼の要素を加えた創美体操を提唱。モデルは60歳の著者自身だから説得力抜群だ。



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