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書誌情報サマリ

書名

やさしいヨーガ　

著者名 佐伯 和彦／著
著者名ヨミ サエキ カズヒコ
出版者 グラフ社
出版年月 1994.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0111988150498/ｻ/地下一般帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009410028248
書誌種別 図書一般
著者名 佐伯 和彦／著
著者名ヨミ サエキ カズヒコ
出版者 グラフ社
出版年月 1994.7
ページ数 220p
大きさ 19cm
ISBN 4-7662-0260-0
分類記号 498.34
書名 やさしいヨーガ　
書名ヨミ ヤサシイ ヨーガ
副書名 三週間プログラム
副書名ヨミ サンシュウカン プログラム
内容紹介 ヨーガの知識がまったくない初心者が、気軽に無理なく正しいヨーガができる様に、わかりやすく写真つきで解説した、超初心者の入門書。この道の第一人者が編み出した3週間で習得できるレッスン法。



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