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書誌情報サマリ

書名

やせたいなら、頭を使って食べなさい。　(面白BOOKS)

著者名 新居 裕久／[ほか]著
著者名ヨミ アライ ヒロヒサ
出版者 同文書院
出版年月 1993.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0111895538595/ｱ/地下一般帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009310055465
書誌種別 図書一般
著者名 新居 裕久／[ほか]著
著者名ヨミ アライ ヒロヒサ
出版者 同文書院
出版年月 1993.9
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-8103-7141-7
分類記号 595.6
書名 やせたいなら、頭を使って食べなさい。　(面白BOOKS)
書名ヨミ ヤセタイナラ アタマ オ ツカッテ タベナサイ
内容紹介 まず、野菜をおいしくたっぷりと、次に魚肉類を食べる。最後にしめる程度にごはん・めん類を。この順序とバランスがアライ式ダイエット。きちんと食べて、健康的に無理なくダイエットするためのノウハウを公開します。
著者紹介 医食会理事長。新宿医院院長。昭和大学医学部講師。新宿クッキングアカデミー校長。医学博士。テレビ、雑誌などで活躍中。著書に「医は食にあり」「薬膳で治す」など。
叢書名 面白BOOKS



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