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書誌情報サマリ

書名

いつでもできる簡単エクササイズ　

著者名 湯浅 景元／著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 岩波書店
出版年月 2006.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0113174643498.3/ﾕｶ/書庫帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001100403630
書誌種別 図書一般
著者名 湯浅 景元／著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 岩波書店
出版年月 2006.11
ページ数 10,146,1p
大きさ 19cm
ISBN 4-00-022159-0
分類記号 498.3
書名 いつでもできる簡単エクササイズ　
書名ヨミ イツデモ デキル カンタン エクササイズ
内容紹介 運動不足だなぁと思った、そこのあなた! 春夏秋冬、どこでも手軽にできるエクササイズやリフレッシュ方法を紹介します。「これならできる簡単エクササイズ」に続く、『朝日新聞土曜版be』連載の単行本化第2弾。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修了。医学博士。中京大学体育学部教授。著書に「これならできる簡単エクササイズ」「老いない体になれるその場7秒健康法」など。



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