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書誌情報サマリ

書名

ストレスのコントロール　(10代のメンタルヘルス)

著者名 スーザン R.グレッグソン／著
著者名ヨミ スーザン R グレッグソン
出版者 大月書店
出版年月 2004.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0112797154498/ｸﾞ/ＹＡ帯出可在庫  ○

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スーザン R.グレッグソン　上田 勢子　汐見 稔幸　田中 千穂子
498.39　498.39
精神衛生　ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1001100198761
書誌種別 図書児童
著者名 スーザン R.グレッグソン／著
著者名ヨミ スーザン R グレッグソン
出版者 大月書店
出版年月 2004.12
ページ数 62p
大きさ 23cm
ISBN 4-272-40498-9
分類記号 498.39
書名 ストレスのコントロール　(10代のメンタルヘルス)
書名ヨミ ストレス ノ コントロール
副書名 ストレスを減らす方法を知ろう
副書名ヨミ ストレス オ ヘラス ホウホウ オ シロウ
内容紹介 ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。
叢書名 10代のメンタルヘルス



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