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書誌情報サマリ

書名

スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 沢渡 あまね／著
著者名ヨミ サワタリ アマネ
出版者 青春出版社
出版年月 2026.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0116188186N007/17/５階書庫北禁帯出在庫  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001912669
書誌種別 図書郷土
著者名 沢渡 あまね／著
著者名ヨミ サワタリ アマネ
出版者 青春出版社
出版年月 2026.4
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04747-0
分類記号 N007
書名 スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ　(青春新書INTELLIGENCE)
書名ヨミ スマホ ニ フリマワサレナイ デジタル デトックス ノ ススメ
副書名 「自分時間」というぜいたくに浸る
副書名ヨミ ジブン ジカン ト イウ ゼイタク ニ ヒタル
内容紹介 通知に追われる毎日から少し距離を置いてみませんか。経営の現場で多忙な日々を送る著者が実践してきた、デジタルを手放す工夫と得られる変化、スマホなしでも退屈しないプランなど、デジタルデトックスの具体的な手法を紹介。
著者紹介 作家。あまねキャリア株式会社代表。一般社団法人ダム際ワーキング協会代表。企業顧問。著書に「チームプレーの天才」「任され型」など。
叢書名 青春新書INTELLIGENCE
内容細目注記 内容(長野県関係):「南信州丸1日じっくり「完全デジデト」してみた」p.18∼23



内容細目

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