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書誌情報サマリ

書名

休養学　

著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3

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1 県立長野図0114892219498.35/ｶﾋ/開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001740172
書誌種別 図書一般
著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-492-04748-4
分類記号 498.35
書名 休養学　
書名ヨミ キュウヨウガク
副書名 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う
副書名ヨミ ヤスミカタ オ ニジュウネンカン カンガエツズケタ センモンカ ガ ツイニ アミダシタ アナタ オ ツカレ カラ スクウ
内容紹介 人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。



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