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書誌情報サマリ

書名

75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法　

著者名 大坂 貴史／著
著者名ヨミ オオサカ タカフミ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0114891526493.18/ｵﾀ/開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001720643
書誌種別 図書一般
著者名 大坂 貴史／著
著者名ヨミ オオサカ タカフミ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.12
ページ数 279p
大きさ 21cm
ISBN 4-295-40901-4
分類記号 493.185
書名 75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法　
書名ヨミ ナナジュウゴサイ ノ オヤ ニ シッテ ホシイ キントレ ト ショクジホウ
内容紹介 75歳以上でも、筋トレと食事は裏切らない。高齢者がさらに元気で長生きするためのエッセンスを、食事と運動を中心に解説。科学的に証明されたよい食事・よい筋トレ・よいリラクゼーションと予防医学を紹介する。
著者紹介 京都府立医科大学大学院博士課程で医学博士を取得。同大学大学院医学研究科内分泌糖尿病代謝内科学講座客員講師。綾部市立病院内分泌・糖尿病内科部長。糖尿病専門医・指導医、総合内科専門医。



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