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書誌情報サマリ

書名

不眠睡眠障害治療大全　(健康ライブラリー)

著者名 井上 雄一／監修
著者名ヨミ イノウエ ユウイチ
出版者 講談社
出版年月 2023.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0114851678493.7/ﾌﾐ/開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001693615
書誌種別 図書一般
著者名 井上 雄一／監修
著者名ヨミ イノウエ ユウイチ
出版者 講談社
出版年月 2023.7
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-532006-8
分類記号 493.7
書名 不眠睡眠障害治療大全　(健康ライブラリー)
書名ヨミ フミン スイミン ショウガイ チリョウ タイゼン
内容紹介 睡眠薬をのみ続けても大丈夫? 高齢になると早起きになる? 睡眠時無呼吸症候群とは? 不眠はうつ病と関係ある? 睡眠に関するさまざまな悩みや疑問に答えながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説する。
叢書名 健康ライブラリー



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