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書誌情報サマリ

書名

めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法　

著者名 竹内 康二／著
著者名ヨミ タケウチ コウジ
出版者 ワニブックス
出版年月 2023.7

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1 県立長野図0114844327140.18/ﾀｺ/開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001683818
書誌種別 図書一般
著者名 竹内 康二／著
著者名ヨミ タケウチ コウジ
出版者 ワニブックス
出版年月 2023.7
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-7321-2
分類記号 140.18
書名 めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法　
書名ヨミ メンドクサガリ ノ ジブン オ ヨテイドオリ ニ ウゴカス カガクテキ ホウホウ
副書名 意志力を使わずに自分が勝手に動き出す!
副書名ヨミ イシリョク オ ツカワズニ ジブン ガ カッテ ニ ウゴキダス
内容紹介 「後回し」「手に付かない」「気が乗らない」を一発解決! 行動分析学が開発した、意志力を使わずに自分が勝手に動き出す実践的な技術や、やってのける人の具体策、うまくいかないときのセルフコンパッションなどを紹介する。
著者紹介 筑波大学博士課程修了。明星大学心理学部心理学科教授。博士(心身障害学)。公認心理師、臨床心理士。著書に「箇条書きでわかりやすい発達支援のヒント36の目標と171の手立て」など。



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