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書誌情報サマリ

書名

「肩が痛い」「腕が上がらない」人のお助けBOOK　

著者名 町田 秀樹／著
著者名ヨミ マチダ ヒデキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0115887754493.6/ﾏﾋ/開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001617360
書誌種別 図書一般
著者名 町田 秀樹／著
著者名ヨミ マチダ ヒデキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-452506-5
分類記号 493.6
書名 「肩が痛い」「腕が上がらない」人のお助けBOOK　
書名ヨミ カタ ガ イタイ ウデ ガ アガラナイ ヒト ノ オタスケ ブック
副書名 お悩み解決のために自分でできること
副書名ヨミ オナヤミ カイケツ ノ タメ ニ ジブン デ デキル コト
内容紹介 四十肩・五十肩を軽く見て放置すると、凍結肩になってしまうことも。なぜ、痛くて肩が上がらなくなるのかを解説し、肩の違和感をなくすストレッチや姿勢、生活習慣などを紹介します。
著者紹介 日本体育大学体育学部健康学科卒業。カイロプラクティック町田院長。東京工学院専門学校講師。著書に「できる人はなぜ、そこまで「姿勢」にこだわるのか?」がある。



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