検索結果書誌詳細

図書一般
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術　

著者名 小早川 明子／著
著者名ヨミ コバヤカワ アキコ
著者名 平井 愼二／監修
著者名ヨミ ヒライ シンジ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2020.7

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録する本棚ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立長野図0114818347141.75/ｺｱ/開架帯出可貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001485528
書誌種別 図書一般
著者名 小早川 明子／著
著者名ヨミ コバヤカワ アキコ
著者名 平井 愼二／監修
著者名ヨミ ヒライ シンジ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2020.7
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-86680-078-3
分類記号 141.75
書名 やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術　
書名ヨミ ヤメタイ ノニ ヤメラレナイ ワルイ シュウカン オ ヤメル ギジュツ
副書名 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える
副書名ヨミ シンカ ノ メカニズム ニ シタガッテ ワルイ シュウカン ノ ジョウケン ハンシャ オ オサエル
内容紹介 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。
著者紹介 1959年愛知県生まれ。カウンセラー。NPO法人「ヒューマニティ」理事長。著書に「「ストーカー」は何を考えているか」など。



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。